术语表 · 技术指标

布林带（Bollinger Bands）

一种波动率包络线：20 周期均线加上下各两个标准差的轨道，随波动率扩张和收窄。

作者 Sky Trade 编辑团队更新于 2026年11月5日

布林带由 John Bollinger 创立，由中轨（通常为 20 周期 SMA）和距中轨若干个标准差（通常为两个）的上下两条外轨组成。波动率上升时布林带变宽；下降时布林带收窄。

它有两种几乎相反的用法。在区间行情中，交易者把触及外轨视为价格被拉伸过度，可能回到中轨。在趋势行情中，价格可能“沿轨运行”，一根接一根地贴着上轨走，逆向操作这些触轨会反复亏损。判断自己处于哪种行情状态，比布林带本身更重要。

第三种用法是收口：异常狭窄的布林带表明波动率被压缩，之后常常出现较大的行情，但不说明方向。

一个常见误解是：价格 95% 的时间都在布林带之内，因此一定会回来。市场收益并不服从正态分布，在趋势行情中收盘于布林带之外再平常不过。

在 Sky Trade 终端中，布林带属于趋势类指标。完整指南见布林带详解。

示例

EUR/USD 在 M5 上的 20 周期 SMA 为 1.0850，标准差为 4 个点，因此上下轨分别位于 1.0842 和 1.0858。收于 1.0861 即在上轨之外，而在趋势中这样的收盘可能接连出现。

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